医生劝告三个时间点不适合洗澡,请牢记

洗澡是我们生活中、必不可少的一个环节，忙碌了一天，回到家、洗个澡，洗去一天的疲惫和泥泞，简直就是人生最幸福的时刻。但是洗澡，也可能给我们带来一定的危险，洗澡的时间、方式，和洗澡后的操作都有讲究。老话说：人洗三澡，生命比纸薄！特别是在一些特殊的时间段，是千万不能轻易去洗澡的。所以大家在洗澡的时候要牢记，这三个时间段不合适洗澡！一、运动后立即洗澡人们一做完运动，就想洗澡，洗澡洗掉身体的汗水，但此时身体更加兴奋，毛细血管也处于扩张状态，一旦洗澡，很容易让水蒸气进入身体，导致感冒，甚至增加身体的内部水分，人就会变得虚弱。二、吃饱或空腹时吃饱后，体内血液集中在消化系统，如果这时洗澡，周围血管扩张，造成消化系统血液循环相对减少，容易导致消化不良。空腹时，体内血糖水平降低，洗澡让流向皮肤组织的血液增加，供应脑部血液量减少，可导致晕倒等意外发生。三、酒后酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原释放。洗澡时，人体内的葡萄糖消耗增多，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。酒后泡澡，还有睡着后溺水的风险。天气越来越热了，建议大家除了以上这些之外，还有一些澡也是最好不要洗的，像是用冷水直接从头上浇到身体上、发烧时洗澡等等。洗澡虽然是日常生活中常见的事，但做不好，真的会出事，导致严重的后果，大家一定要注意。一、芹菜推荐食谱：准备食材：芹菜、猪肉、小米椒、淀粉制作步骤：准备几根新鲜芹菜，用45度斜刀切成薄片，装进大碗中加入一勺白糖，一勺食用盐，将芹菜腌制一下，抓拌均匀后腌制十分钟左右。小碗放入50克的百合，用60度温水泡开，加入一勺白糖，用手抓拌一下，抓拌均匀。两块钱纯瘦肉，切成薄片，切好装进大碗中备用。腌制肉片加入一勺生抽，一点老抽上色，一点料酒，少量胡椒粉，再加入一勺小磨香油，一勺淀粉，用手抓拌均匀，加一个鸡蛋清，抓拌均匀放一旁备用。大蒜剁成蒜末，生姜切成姜末，全部切好后和蒜末放在一起。红椒对半切开，把辣椒籽给去掉不要，斜刀切成片，装进大碗中备用。芹菜也腌制好了，加入清水，将芹菜清洗一下，控水放到碗中备用，大葱斜刀切成薄片。锅中水烧开，把腌好的肉放入锅中焯一下水，水开后焯水20秒，捞出来放进大碗中备用。调个碗汁空碗加入生抽、食用盐、白糖，蚝油，胡椒粉，鸡精，最后放一勺玉米淀粉，倒入半碗清水，用勺子搅拌均匀。起锅加入食用油，油热后把姜蒜末放入锅中翻炒，炒出蒜香味，把肉片，百合，红椒加进来，炒香炒熟，再把芹菜加进来，不停翻炒把芹菜炒至断生。炒制一分钟，把大葱加进来，料汁放入锅中，继续开大火翻炒把调料炒至融化，调料炒至均匀后关火盛出来，放到碟子里美味即成，这样爆炒出来的芹菜特别的入味好吃。二、洋葱推荐食谱：准备食材：洋葱、木耳、香菜、大葱制作步骤：一把木耳加入温水浸泡半个小时。两个洗净的紫皮洋葱，先切去头尾，再从中间对半切开，把洋葱放入清水盆中浸泡十分钟，准备一些清水加入盐，加入米醋搅拌化开，洋葱泡好后，把洋葱切成洋葱丝，切好后放入拌好水中，再次浸泡五分钟去除洋葱辛辣味。大蒜拍扁切碎，放在小碗中。洗净的香菜切去根部，再把香菜切成小段，小葱切成小段，青红椒洗净切成细丝，切好后装入盘中。锅里倒油倒入一把花生米，小火把花生米炸熟，用铲子不停翻动，锅里噼里啪啦的声音，把花生米捞出来晾凉备用。泡好的洋葱丝控干水分备用，木耳也泡好了把木耳清洗干净，锅中的水烧开后把木耳倒入锅中焯烫两分钟，两分钟后把木耳捞出来放入凉水盆中过凉，再沥干水分把木耳倒入盆中。再放入洋葱，香菜段，辣椒丝，倒入花生米，加入一勺白芝麻，浇上滚烫热油激发出香味，加入一勺生抽，鸡精，食盐，蚝油，加入一勺辣椒油，用筷子搅拌均匀。拌好后装入盘中就可以开吃了，爽口又开胃的洋葱拌木耳就做好了，清脆爽口，好吃又简单。总结：特别是在一些特殊的时间段，是千万不能轻易去洗澡的，大家一定要注意，今天就分享到这里，希望我的分享能给大家带来收获。