牛年开春,别忘了吃这道凉拌菜,脆嫩爽口又
2025/6/6 来源：不详白癜风微信群 http://cgia.cn/news/chanye/1663488.html一年之计在于春，一天之计在于晨。春天是万物生长的季节，鸟语花香，风和日丽。很多春天的美食都发出了嫩芽。无论是口感，味道，还是营养都非常不错。比如菠菜，春韭，春笋，香椿等等。其实除了陆地上的春日美味，海岸边也有一种让人垂涎欲滴的珊瑚草。一起来看看它最简单的凉拌做法吧。珊瑚草和珊瑚虽然仅差一字，但二者是完全不相同的两种生物。珊瑚又叫珊瑚藻，是一类在海洋中广泛分布的大型钙化藻类。而珊瑚草是指生长于无污染的沿岸盐湿地带的天然、环保的陆生植物。珊瑚草含有丰富的矿物质铁、钠、磷、镁、钾等生命中不可缺乏的元素。因为珊瑚草的营养价值高，胶质酷似燕窝，所以人们还把珊瑚草称为“海底燕窝”。凉拌珊瑚草怎么做呢？其实和我们平时凉拌菜的操作方法是类似的。并且珊瑚草不需要焯水，浸泡洗净加入调料就可以凉拌开吃了，非常方便。凉拌珊瑚草食材清单：珊瑚草g/胡萝卜丝15g/黑木耳丝15g/姜末5g/红油15ml/食盐适量白糖1勺/陈醋2勺/生抽2勺/香油1勺/香菜碎少许/葱花少许烹饪步骤-step1-珊瑚草用清水浸泡30分钟去掉残留洗净，珊瑚草会呈现透明状。石花菜干货鹿角菜海菜龙须菜珊瑚草鹿尾菜羊栖菜海藻克2斤包邮淘宝￥24.8￥39购买-step2-洗好的珊瑚草放入大碗里，加入胡萝卜丝。-step3-接着加入姜末和香菜碎，还有焯水好的木耳丝，再调入陈醋香油和生抽。-step4-再加入适量盐，糖，葱花和红油。-step5-充分搅拌均匀入味。-step6-最后简单装盘就可以开吃啦。-step7-味道脆脆的，口感真的很不错。美味呈现这道最牛家乡菜女人要常吃，脆嫩爽口，又叫海底燕窝，凉拌很简单。菊子物语凉拌珊瑚草是菊子姐姐Cooking美味的第道美食。珊瑚草不要用热水浸泡，不然它会回缩无法舒展开来。春天到了，夏天也不远了，凉拌菜作为春夏美味，出场的机会又更多了。除了菊子凉拌菜的配菜，您还可以加入比如黄瓜丝，红椒丝等配菜。包括酱汁也可以根据自己的口味微调哦，记得给自己配制一个万能凉拌酱汁。这样吃凉拌菜才过瘾。美食值得分享，生活需要记录，菊子美食记与您一同前行。本图文作品系菊子美食记原创，每一张图片每一段文字都是用心拍摄和撰写，愿与您一起共同成长，健康生活。您的
