花未全开月未圆,人生最好是小满
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小满三候
一候苦菜秀
小满节气的时候，
苦菜这种野菜就要开始变得枝繁叶茂起来了，
这个时候正是吃苦菜的最佳时节。
二候靡草死
按照大自然“春生夏长、秋收冬藏”的规律，
夏天本是万物生发成熟的季节，
秋天才有肃杀之气，
但喜阴的靡草，
会在小满阳气正盛的时候死亡，
犹如一年四季中的匆匆过客。
三候麦秋至
小满，是二十四节气中
唯一用植物生长状态命名的节气。
此时麦气尚未成熟，
麦气是麦子散发的香气。
小满习俗
祭车神车神是一些农村地区古老的小满习俗。旧时水车车水排灌为农村大事，谚云：“小满动三车”，水车例于小满时启动。
此前，农户以村圩为单位举行“抢水”仪式，行于海宁一带，有演习之意。多由年长执事者约集各户，确定日期，安排准备，至是日黎明即群行出动，燃起火把于水车基上吃麦糕、麦饼、麦团，待执事者以鼓锣为号，群以击器相和，踏上小河汉上事先装好的水车，数十辆一齐踏动，把河水引灌入田，至河浜水光方止。
食苦菜春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《本草纲目》：苦苦菜久服，安心益气，轻身、耐老。苦苦菜遍布全国，宁夏人叫它“苦苦菜”，陕西人叫它“苦麻菜”，李时珍称它为“天香草”。苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，是夏日消暑保健佳品。
祈蚕节相传小满为蚕神诞辰，因此在小满节气期间有一个祈蚕节。我国农耕文化以“男耕女织”为典型。女织的原料北方以棉花为主，南方以蚕理为主。蚕丝需靠养蚕结茧抽丝而得，所以我国南方农村养蚕极为兴盛，尤其是江浙一带。
蚕是娇养的“宠物”，很难养活。气沮、湿度，桑叶的冷、熟、干、湿等均影响蚕的生存。由于蚕难养，古代把蚕视作“天物”。为了祈求“天物的宽怒和养蚕有个好的收成，因此人们在四月放蚕时节举行祈蚕节。
小满传统美食
小满食苦菜
苦菜苦中带涩，涩中带甜，新鲜爽口，清凉嫩香，营养丰富，含有人体所需的糖类、胆碱、核黄素和甘露醇以及多种维生素和矿物质等。
苦菜可以烫熟后，过凉水，加盐、醋、辣油、蒜泥等自己喜欢的调料，凉拌食用，不论是配米饭还是馒头都让人食欲大增；还可以烫熟后挤出汁水，调馅，煮面等。
小满食三鲜
俗语说：“小满见三鲜”，三鲜是指“黄瓜、蒜苔、樱桃”，小满时节还应吃新鲜应季的瓜果、以滋养补水。
身体平和的人应以清热利湿、助脾运化为原则，可吃冬瓜、薏仁、扁豆、赤小豆等食物以清热利湿，淮山、芡实、茯苓、莲子等食材以助脾运化。
小满养生
畅情顺志养肾防病
小满时节天气转热，人们情绪容易波动。中医学素有“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”的说法。张大宁教授强调，无论哪一种情志太过，都会影响人体的气机升降，血液运行和肾中精气的盛衰。肾中精气不足，自然会加快衰老。因此要保持心情舒畅、心境坦然、不贪欲妄想，则有益于养肾护肾、防病长寿。
子午能眠益肾养心
小满时节，白昼时间渐长，早起的人们宜在中午的时候小睡片刻，最好能睡子午觉。从中医的角度来讲，睡子午觉可以与天地阴阳转换同步。子时（夜间23点至凌晨1点）阴气最盛，人若能依时而卧，既易入睡，又可滋肝肾之阴。午时（中午11点至13点）阳气最盛，小睡既可避免人体阳气过于外泄，而养心肾之阳，又可提升人的精力，提高工作效率。午睡时间不宜长，15分钟至半小时即可。
祛热除湿，防病伤肾
小满节气，降雨增加，湿热郁结，易造成皮肤、上呼吸道、胃肠道及泌尿系统等的感染问题。应小心应对这些“小问题”。皮肤疮疖痒疹、上呼吸道感染等反复发作，有诱发慢性肾炎的可能。小满时节要防止湿热侵袭，一是要避免湿郁肌肤，要注意少处湿地，汗后及时更换衣物；二要避免肠胃湿热，可以适当地吃些赤小豆、冬瓜、苦瓜等清热利湿之品，少吃肥甘厚味、辛辣的食物。尤其是慢性肾炎伴有蛋白尿、血尿的患者更要在“补肾健脾、活血化瘀”的基础上注意“清利湿热”。
小满花语
小满时节，月季、玫瑰、芍药等争相开放，不仅花色艳丽，气味芬芳，还具有活血化瘀之功，既可入药，又可日常代茶饮，口感好，尤为适合女性。
小满诗词
《大林寺桃花》（唐）白居易
人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。
长恨春归无觅处，不知转入此中来。
《渔家傲》
（北宋）欧阳修
四月园林春去后。深深密幄阴初茂。
折得花枝犹在手。香满袖。叶间梅子青如豆。
风雨时时添气候。成行新笋霜筠厚。
题就送春诗几首。聊对酒。樱桃色照银盘溜。
《小满》
（元）元淮
子规声里雨如烟，润逼红绡透客毡。
映水黄梅多半老，邻家蚕熟麦秋天。
《五律·小满》
张伯礼
地热化生旺，风吹垄头黄。
穗挺昂首秀，粒鼓未满壮。
夏种已肥地，麦熟芒种藏。
收前祭车蚕，农家三夏忙。
蓄满快乐，让心情愉悦起来；
注满美好，让生活幸福起来；
洒满吉祥，让好运膨胀起来；
许满心愿，让问候发送出来。
小满节气到，愿你收获满满的幸福，
开心快乐一辈子！
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