云南香蜜怎样吃云南香蜜的作用与功效
2022/8/3 来源：不详北京皮肤病权威医院 http://m.39.net/pf/a_4648924.html
云南香蜜是采集在哀牢山的一个小蜜种，产量极低且不稳定，采集白刺花、黑锁梅花、火把花、金樱子等多种原始森林高山山野元气，香味浓烈，口感饱满醇厚。不过你知道云南香蜜应该怎么吃吗？
云南香蜜的食用方法其实和其他的蜜种一样，喜欢直接食用的朋友，可以取适量的云南香蜜直接吃，口感醇厚，花香味会直接在嘴里爆开。多种杀菌物质还能直接清除口腔内的细菌，清新口气，对于蛀牙以及牙周炎都有不错的防护。
如果感觉直接吃比较甜腻的话，也不要担心，大家可以取适量的蜂蜜冲水饮用。不过一定要注意好水温，因为活性酶遇到高温会失活，从而损失自身的营养价值，所以大家最好用40度左右的温水冲泡，这样不会破坏蜂蜜中的有效成分。
除此之外，大家也可以将云南香蜜和其他食品搭配，比如牛奶就是不错的选择。不仅可以为牛奶增添口感，它和牛奶搭配还能缓解痛经的情况，调节情绪，为女性朋友送去温暖。不过一定要注意好每天食用蜂蜜的量，过量食用蜂蜜并不会提高蜂蜜的作用，反而还会导致身体吸收不了这些营养物质，造成营养浪费。一般来说成年人每天食用50-克，少年儿童每天在30-50克之间最为适宜。
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