真爱的旅程重拾内在力量七步曲
2022/4/26 来源：不详北京皮肤病哪个医院好 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/210410/8833163.html
▲生命是美好的相遇
在舒非能量花园一起福慧双修
这是一本同修伴侣共同撰写的书，作者克里希和阿曼娜是一对夫妻，通过对各自的深入解析，带领我们进入内在小孩的疗愈世界。书中例举大量案例和分析，读后很有受益。
——舒非
成熟的信任是一个人通过内在彩虹般的自我探索历程后的最终结晶，只有在经历深度自我工作之后才会出现。
这本书主要讲“内在小孩”模式，以及如何真实面对，与之共处。
如果你准备好要挣脱自己情绪的枷锁以及命运的摆弄，并且厌倦了向他人索取爱、肯定和关怀的话，这本书就是你所需要的。
它一再的提醒我们，人生的各种困境和问题，只有一个解决之道：
就是在自己身上寻找，其他都是花招、绕路、徒劳无功的。
《一周一本书》视频分享
与我们的内在小孩安静的待在一起，会感受到好久不曾有过的喜悦与自由。
如果我们不能和自己的内在小孩链接，不能看清和面对自己的阴影，那么，再多的财富名望都与灵修进程无关，当然，也和我们的喜悦平安无关。
NO.1
学习真实的信任
为何关系在一开始时什么都对，而后来什么都不对？
人们心中最深的渴望是对爱的渴望。
许多关于爱的迷惑与冲突就是来自于：认为对方做的不够或不好。我们都渴望亲密，但似乎不知道方法，结果是大家都以防御或面具相待。
我们曾认为“爱我就是照我所期望的对待我”，其实这是一种幻想式信任。因为没有人能真正符合这样的期待。
如何找到自己内在真实的信任，走近彼此？
真正的爱，是一趟内在旅程，是去经验并拥抱自己的旧痛，在内在找到对自己包容疼惜的能力，这是一种生命真实的信任，信任自己内在那一股对爱充满渴望的生命力。好爱的爱起来很自然，不好爱的还去爱才是真爱。
爱总是带着失落，这是爱的经验中不可或缺的一部分。放下希望事情有所改变的期待，
当我们不再寻求他人的赞赏时，循环（轮回）就结束了。
生命的教育是关于关系之学、体验之学和生命动力之学。
道德关怀之情是，对别人好的同时也对自己好。
我们要学习真实的信任。在我们生命过程中，大概没有比信任更重要的课题了。
当我们觉得受伤时，我们往往倾向于把自己封闭起来，切断和那些人的链接，但是这么一来我们也同时切断了和自己以及整个宇宙的链接。这种封闭很痛苦，是我们身体以及心理疾病的根源。信任=做你所说的+担负起责任
—舒非
“幻象的信任”仰赖于别人以及这个世界对待我们的方式。
当某人对待我们的方式，吻合我们的认为应该被对待的方式或者符合我们对他的期待时，我们就信任这个人。而一旦对方侵犯了我们，伤害我们的时候，我们就不信任他或其他任何人。
严格来说，这种信任不是真实的信任。因为它完全取决于外在状态，而当我们多数人提到信任两字时我们指的都是这个意思。但大多数时候，我们并没有真正的去感受和真正清楚的看到这个人。当我们觉得自己再也无法信任某人时，往往是情绪上的反弹，而不是成熟的反应。
我们把这种再也不信任的状态叫做“全面不信任”。这些不信任往往也是在童年创伤经验中形成的。
真实的信任基于深刻的内心体验，知道自己深受整个宇宙的
