高血压不要怕,安脾降压茶可调治

高血压是引发心脑血管疾病的主要因素之一，还是肾脏疾病的导火索。高血压的主要症状表现有头痛、头晕眼花、失眠、烦闷、乏力、记忆力下降等。又因为多数患者无自觉症状，而被称为人类健康的“无形杀手”。因此提高对高血压病的认识，进行早期的预防与及时治疗有着极其重要的意义。引发高血压的因素是脏腑阴阳平衡失调，痰瘀交阻，风火内生，气血逆乱等。主要由情志内伤、饮食不节、劳倦损伤，或因年老体衰、肾精亏损所致。治疗高血压，中医提倡健脾理气、调和阴阳、活血通脉、祛风润燥，这样才可以从根本上治疗高血压。高血压比较青睐肥胖的朋友。肥胖是人体脂肪堆积过多的一种外在表现，尤其是血管中积存过多脂肪，使血管弹性降低，且变得狭窄。天长日久，血行不畅，自然就会形成高血压症状。因此，治疗高血压，还应注重降脂减肥。在这里推荐具有减肥功效的荷叶与其他降血压材料一起泡制的“安脾降压茶”。材料：荷叶、三七、干山楂片各5克，沸水毫升。制作方法：将以上3种材料放于茶杯或茶壶中，加沸水冲泡，盖上杯盖，闷5分钟左右即可。每日1剂，代茶频饮。荷叶：味苦、辛、微涩，性凉，归心、肝、脾三经，清香升散，“荷叶减肥，令人瘦劣”，我国历代医家都把荷叶奉为瘦身的良药。目前，很多中医仍让肥胖患者喝荷叶茶。荷叶除了能降脂减肥之外，还具有健脾升阳、滋肝润肺、凉血止血、行气散瘀等多种功效，对降血压十分有益。山楂：又称红果、山里红，具有很高的营养价值。由于山楂可以增强老年人的食欲、改善睡眠质量等，也被称为长寿果。山楂中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和矿物质，自古以来，山楂就是健脾开胃、消食化滞、活血化瘀的良药。因为它具有止血活血、行气散瘀等功效，常用来降血压和治疗高血压。三七：又名田七，是中药材中的一颗明珠，性味是甘、微苦、温，因此在功效上有化瘀止血、活血定痛的作用。自古就有“止血神药”的美称。李时珍称其为“金不换”；清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”三七味甘、微苦，性温，无毒，归肝、胃二经。李时珍还在《本草纲目》中记载：“三七止血，散血，定痛。”清代黄元御也在《玉楸药解》中说：“三七和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。”也就是说，三七有益脾平气、止血散血、通脉散瘀等功效，可有效调治阴阳平衡失调、痰瘀交阻、风火内生、气血逆乱等病症，对于防治高血压能起到显著的效果。注意：气血亏虚所致的痛经、月经不调者及孕妇不宜选用此茶，因为它活血的功能较强，如果此类人群服用，可能会导致经期失血过多、动胎气甚至流产等后果。20头纯三七粉云南文山正品特级超细粉非野生37田七g淘宝月销量94￥99￥购买小贴士：高血压或轻度血压高的人可以经常做“二桑子足浴”。做法：用桑叶、桑枝、茺蔚子各15克，装入药袋或用布包好，放在锅中，加毫升水小火慢煮30分钟后，取其汁液用来泡足，每周1次，长期坚持会有良好的效果。