这几菜被称天然青霉素,现在正当季,清

白癜风可以治好 http://m.39.net/pf/a_4793212.html

现在是夏天快来了，正值春夏交替的时候，也是一个养生的季节，更加适合多吃一些绿色蔬菜。现在上市的蔬菜也是非常多的。

这几菜被称"天然青霉素"，现在正当季，清脆又鲜嫩，碰到别手软

一、鱼腥草

鱼腥草也称之为折耳根，是一种清热解毒的蔬菜，既可食用也可入药，通常在四川、贵州、云南一带比较常见。因其味道独特，很难被北方的朋友接受，但南方爱吃这种蔬菜的人却奉之为天上地下绝无仅有的美食。

有不喜欢吃的人这样形容鱼腥草：就像是一条住在满是淤泥和水藻的死鱼，鱼腥草的味道就像是你抱着这条死鱼咬了一口。

足以可见两极分化的严重性，其实在云贵川等地，爱吃折耳根的人还是占了多数，而最常见的吃法则是用来凉拌或是煮火锅。

二、洋葱

洋葱是我们生活中比较常见的食材，一般分为紫皮和黄皮两种，洋葱这种食材比较容易储存，一年四季中价格都比较亲民。因为洋葱独有的“辛辣”，让它有着很多蔬菜都没有的“杀菌效果”。洋葱之所以辛辣是因为洋葱中含有大蒜素和含硫化合物。

推荐一个我最爱的做法：准备一个洋葱撕掉外皮清洗干净，然后切头去尾对半切开。大碗中加入清水加入一勺食盐搅拌均匀，放入洋葱浸泡5分钟。浸泡好的洋葱就不辣眼睛了，放在案板上切成丝，然后用手抖散开。把洋葱丝再放入清水盆中，加入一勺盐、少许白醋浸泡备用。两根新鲜的黄瓜清洗干净先削去外皮，然后一分为四半，再切成段备用。锅中放油，放入一把花生米小火把花生米炒香，晾凉备用。

几瓣大蒜切成末、小米辣切圈放入小碗中，加入一勺盐、鸡精、白糖、生抽、香醋、香油搅拌均匀备用。两颗香菜切成段，把洋葱、黄瓜、花生米全部倒入大碗中再倒入调好的料汁，再放入香菜。用手把所有食材充分的抓拌均匀，装盘就可以开吃了。

三、蒜薹

蒜薹真是不管水煮凉拌、还是炒着吃都别有一番风味。而且北方还有腌蒜薹的吃法，做法简单又美味可口。只需要将蒜薹用盐腌出水后倒掉水分，再加入陈醋、糖、酱油腌制一两天即可食用，方便又美味，在家中闲着的时候不放做来试试。

你知道吗？蒜薹中含有辣素，杀菌能力可高达青霉素的十分之一，能够起到预防流感和伤口感染的功效。

四、韭菜

韭菜也是非常好的杀菌菜，这是因为韭菜中含有硫化合物，而硫化合物对于杀菌、抗菌有一定的作用。

韭菜在生活中呈现出两个极端，离不开它那独特的气味，韭菜中的一些含硫化合物，造就了其特殊的辛香气。

很多人不太清楚吃东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书，书中对各种食物有详细的记载，也明确了经常吃哪些食物会诱发疾病。

这本《百病食疗》中选择的食疗方案是通过食物属性的相互治疗，巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类，达到治病、防病、养生的效果。菜单已完成。有多种疾病的相对食疗方法。所有这些都经过了详细的分析，可以清楚地理解。

《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》都是由中医前辈们整理的，他们花了几十年的时间整理了民间流传下来的大部分实用药方。长辈们说，我自己的力量有限，推广药方可以帮助每个人。我这辈子都值得。

要建立科学合理的生活方式，还是要有一定的饮食文化。

制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》的方法是使用简单的食物，如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻松制作。

而且这套书有三本，《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》，也可以成套购买。老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。饮食可以使身体更健康、更长寿。

只有保持健康，我们才能实现长寿的目标！这套《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》是养生的必备处方。非常实用，值得让每个家庭都做好准备！

有需要的朋友点击下面的链接购买！

道AA彩色图解全3册百Bing食疗大全小店月销量69￥59打开百度APP立即扫码购买购买