今日小满小满已过枣花落

小满

小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。小满后，天气渐渐由暖变热，并且降水也会逐渐增多。麦类等夏熟作物籽粒开始灌浆饱满但未成熟，故称小满。今/日/小/满小满节气期间，我国南方地区一般会出现降雨多、雨量大。由于南方暖湿气流活跃，与从北方南下的冷空气在黄赤交角处的华南一带交汇。我国北方地区降雨很少或无雨，这期间气温上升很快，与南方的温差进一步缩小。西北高原地区已经进入了雨季，作物生长旺盛，一片欣欣向荣的景象。

小满

步屧随儿辈临池得凭栏

久阴东虹断小满北风寒

点水荷三叠依墙竹数竿

乍晴何所喜云际远山攒

传统习俗

01

祭车神

祭车神是农村地区古老的小满习俗。还有传说认为，“车神”为白龙，农家在车水前于车基上放好鱼肉、香烛等祭拜，祭品中有白水一杯，祭时泼入田中，有祝水源涌旺之意。这些习俗，充分表示人们对水利排灌的重视。

02

食苦菜

春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》：小满之日苦菜秀。

03

抢水

"抢水”是旧时民间的农事习俗。举行这种仪式时，多由年长执事者召集各户，在确定好的日期的黎明时分燃起火把，在水车基上吃麦糕、麦饼、麦团，待执事者以鼓锣为号，群人以击器相和，踏上小河汉上事先装好的水车，数十辆一齐踏动，把河水引灌人田，至河水干方止。小满节气积极进行体育运动，提高身体素质是很有必要的。人们应当顺应阳消阴长的规律，锻炼者应当早起晚睡。根据“春夏养阳”的原则，不宜做过于剧烈的运动，应当以刚出汗为度。

编辑：刘文杰

审核：韦慧超（老师）、陈鸿清、胡云翔

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